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要解绑斗鱼账号绑定的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、登录斗鱼账号：打开斗鱼APP或网页，确保已登录账号。
2、进入账号设置：点击右下角的“我的”或“个人主页”等选项，找到并点击“设置”或“账户设置”。
3、查找手机号绑定：在设置页面中，寻找与账号安全或手机绑定相关的选项。
4、解绑手机：点击或进入该选项后，按照界面指引操作解绑手机，可能需要输入验证码或进行其他验证步骤。
5、提交解绑请求：根据页面提示，确认解绑操作并提交请求。
6、验证身份：为了安全起见，可能需要验证身份，如输入验证码、回答安全问题或提供其他相关信息。
7、完成解绑：完成上述步骤后，系统会确认解绑请求并更新账号状态。
在解绑手机前，建议先确认账号安全，避免在公共场所或不安全的网络环境下操作，为了账号安全，建议定期更改密码和绑定信息，如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系斗鱼的客服寻求帮助，由于平台政策和服务内容可能会有所更新，建议查看最新的官方指导或帮助文档以获取最准确的信息。